photo Stage

Stage "Préparation Grande Courses"

Courses à pied

Chapelle-des-Bois 25240

Du 02/02/2026 au 06/02/2026

Chaque stage dure une semaine avec quelques adaptations à chaque période. A propos de votre condition physique : Ces stages demandent une condition physique entretenue. Vous vous déplacerez régulièrement à une vitesse d'environ 12 km/h, sur tout type de terrain. Une pratique régulière du ski de skating (ou du classique) est indispensable (plus d’une semaine par an). Pour vous préparer, chaussez les skis avant le stage et entretenez votre condition physique avec la pratique régulière d’une activité physique d’endurance (marche, course à pied, vélo, natation…). Sollicitez également l’équilibre avec du roller, du patin à glace. Contenu du stage : pratique de tous les pas, adaptation au relief, à la glisse. conseils techniques adaptés aux longues distances ( alimentation, technique de patinage, amélioration des phases de glisse, gestion de l’effort, tactique de course) entraînement physique adapté. topos spécifiques (matériel, paraffinage, fartage, étirements, conseils en alimentation…) corrections vidéo personnalisées paraffinage, entretien du matériel.

photo AFTER SIESTE

AFTER SIESTE

Concert

Besançon 25000

Le 08/02/2026

L'After Sieste Au Bastion à Besançon avec PI JA MA : Autrice, chanteuse, illustratrice et même céramiste, Pi Ja Ma, alias Pauline de Tarragon crée un univers où s’entrelacent chansons lumineuses, impertinence douce, images poétiques, et amour inconditionnel pour la liberté. Sensible, inventive, elle incarne une manière rare d’habiter la pop. Son nouvel album « Magnetofille », accompagné d’une nouvelle création scénique, marque un retour très attendu : porté par son charisme naturel et son talent singulier, il confirme l’ampleur d’un engouement déjà visible sur les réseaux et plateformes. Immédiatement reconnaissable, de plus en plus incontournable, Pi Ja Ma est en train de devenir l’une des artistes les plus captivantes de sa génération.

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